Борьба по системе «Выжатый лимон». Название говорит само за себя. Суть следующая: спортсмен должен перебороться с каждым из группы по 30 секунд без остановки. Отличная проверка на прочность. В лучших традициях Урай...
В построении любой комбинации или во время отработки входа в бросок очень важную роль играет обратная реакция партнера. На ранней стадии обучения с этим часто возникает проблема. Ученики не знают как им реагировать в той или иной ситуации, а также почему надо тем или иным образом...
OKURI ASHI HARAI — боковая подсечка в темп шагов. Бросок из перечня техник КЮ 4 аттестационного экзамена по дзюдо. Пришла пора начать усиленную подготовку.
Включили в тренировочный процесс болевые и удушающие. Скоро они нам пригодятся. На видео базовый переворот соперника лежащего на животе на болевой приём.