Принципы дзюдо

Дзюдо — это путь к наиболее эффективному способу использования духа и тела. Сущность дзюдо заключается в постижении искусства нападать и обороняться, через упорные тренировки закаляя тело и воспитывая волю. Основами философии дзюдо являются: «взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса», «наилучшее использование тела и духа» и «поддаться, чтобы победить».

Кано выделял пять принципов поведения дзюдоиста:

• владей инициативой в любом начинании;
• внимательно наблюдай за собой и обстоятельствами повседневной жизни, внимательно наблюдай за другими людьми, внимательно наблюдай за всем окружающим;
• осмысливай полностью, действую решительно;
• знай меру;
• держись середины между радостью и подавленностью, самоистязанием и ленью, безрассудной бравадой и жалкой трусостью.