By

Принципы дзюдо Дзюдо — это путь к наиболее эффективному способу использования духа и тела. Сущность дзюдо заключается в постижении искусства нападать и обороняться, через упорные тренировки закаляя тело и воспитывая волю. Основами философии дзюдо являются: «взаимная...

Соревновательные поединки дзюдоисты проводят на татами. Поначалу спортсмены тренировались и состязались на жестких соломенных матах. В современном понимании татами — это квадрат, составленный из прямоугольных или квадратных матов, изготовленных из полимерных материалов. Рабоч...

Дзюдо хранит вековые традиции и является искусством самосовершенствования, воспитывающим в человеке не только физическую силу, но и духовные качества. Любой дзюдоист — как опытный, так и начинающий — должен быть мужественным, настойчивым, скромным и уважительным по отно...

Никола—Ленивец парк является местом для творчества и жизни на природе. В этом местности, общей площадью 650 Га располагаются 28 различных арт-объектов, проходят такие фестивали, как «Архстояние» и «Ночь новых медиа». Кроме этого здесь развивается настоящая Эко-ферма, находя...

РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ Экстаз от стремительного первоначального накопления «мышечного капитала» померк, уступив место застою и фрустрации. Все потому что тренировки три и даже четыре раза в неделю — уже не по тебе. Ты и сам чувствуешь, что вырос из базовой схемы сплита — по...

РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ Не так важно, как скоро и легко ты станешь большим и толстым объемным, важно то, сколько ты сможешь таким оставаться. Особенно, когда на повестке дня рельеофоориентированная работа. Да, многие во имя контурности и очерченности тела готовы идти на жертвы...

РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ Пока твой живот — это «местность» без рельефа, говорить об эталонной форме не приходится. Еще хуже, если вместо твердокаменных кубиков пресса у тебя складки наеденного «мяса», которые ты наивно списываешь на природную «толстокожесть». К счастью от это...