EXTRAПРЕСС. Спецкомплекс для сушки

Пока твой живот — это «местность» без рельефа, говорить об эталонной форме не приходится. Еще хуже, если вместо твердокаменных кубиков пресса у тебя складки наеденного «мяса», которые ты наивно списываешь на природную «толстокожесть».

К счастью от этого «генетического дефекта» нами найдена вакцина — программа EXTRAСУШКА, благодаря которой тела бесформенных крепышей быстро приобретут вполне скульптурные мышечные формы, достойные внимания греческого ваятеля.

Почему бы сразу не перейти к адресной проработке пресса? Понимаем, никому неохота совершать лишних телодвижений, но лучше бы тебе прямо сейчас распрощаться с иллюзиями: помятуя о невозможности точечной редукции, на подкожные запасы придется открыть тотальную охоту. Иначе никак: кубические объемы на твоем животе будут навечно «похоронены» под жировой завесой.

А вот комплексная атака на жир — это выход. Интенсивная силовая работа в купе с аэробикой, в изобилии присутствующие в первом блоке тренировок, и прицельное воздействие нагрузок программы тренировок на пресс принесут свои плоды: через пару месяцев в эпицентре твоего торса будет красоваться «киношная» стиральная доска!

Пример нескольких тренировок из программы