Tag

05 декабря 2020 в г. Домодедово на базе городского стадиона «Авангард» прошла открытая тренировка по дзюдо с участием Заслуженного тренера России по дзюдо, обладателя 6 ДАНа по дзюдо — Горемыкиным О.А. Олег Анатольевич поделился с ребятами базовыми основами дзюдо,...

Комбинированная тренировка дзюдоистов по протоколу Табата.

Сочиняем комбинации из уже изученных приёмов. Свободная творческая работа — неотъемлемая часть обучения дзюдо. Гатаев Динислам отрабатывает трёхходовую комбинацию: 1. Зацеп изнутри — 2. Боковая подсечка — 3. Подхват под...

Классика Катаме-Вадза. Переворот на удержание со стороны головы (Ками-Шихо-Гатаме) захватом предплечья. Соперник лежит на животе в глухой защите.

Базовая техника KATAME WAZA. Переворот кувырком на удержание верхом. (TATE SHIHO GATAME / 縦四方固 )

Постепенно 4 группа начинает догонять более опытных ребят. Уже появились первые успехи в освоении броска через спину с захватом на плечо. На видео отработка Seoi Nage в движе...

Пятая группа. Егоров Максим и Кочеткова Анастасия 2014 г изучают заднюю подножку в движении.

Скоростная работа. Отработка Uchikomi для подхвата под две ноги (Harai Goshi).

Подвороты на бросок через спину с захватом отворота. Работа на время.

Подготовка первой группы к битве года против третьей завершена успешно. Вечером узнаем кто из дзюдоистов сильнее на сегодняшний день!