Боковое колесо — красивое акробатическое упражнение. После изучения включаем его в разминочную часть тренировки. Правильно выполненное колесо не только эффектно смотрится, но и укрепляет плечевой пояс, руки и спину, одновременно развивая вестибулярн...
Переход гимнастическим мостиком через партнера, стоящего на четвереньках. Отличное координационное упражнение для разминочной части тренировки, которое пригодится нам в дальнейшем при изучении более сложных акроб...