Tag

Данное упражнение выполняется в парах. Исходное положение: один из партнеров лежит на спине и берет голень партнера, ноги подняты таким образом, чтобы партнер мог захватить их, сохраняя устойчивое положение. Оба партнера сохраняя захват и положение относительно др...

От простого к сложному. Изучаем с ребятами кувырки вперёд.

Лето уже близко. Самая пора учиться нырять и летать как супермены.))

Вносим разнообразие в разминку. Кувырок назад с выходом на поперечный шпагат.