off

Кроссфит тренировка секции дзюдо

Кроссфит тренировка секции дзюдо Авангард г. Домодедово. Будь сильным!
Posted On 26 Июн 2019
, By
off

Горизонтальная тяга каната

Низкие потолки в зале и некуда повесить канат? Не беда! Включаем смекалку и находим альтернативное решение.
Posted On 26 Июн 2019
, By
off

Отработка подсечки с резиновым жгутом

Хорошее упражнение с резиновым жгутом для укрепления рабочей ноги во время выполнения подсечек.
Posted On 26 Июн 2019
, By
off

Махи на подхват

Отрабатываем махи на подхват. Ещё немного и начнёт получаться мощный и амплитудный Учи-мата.
Posted On 20 Июн 2019
, By