Физическая подготовка с элементами дзюдо

Тело человека это материал, потенциал которого безграничен. Если выключить мысленные ограничители, оно может принимать любые формы, выполнять множество функции и приобретать невероятные свойства.

Только хозяин собственного тела, с помощью мыслей, характера и конкретных действий может изменять его состояние. Например: делать его сильным или слабым, рельефным или объёмным, выносливым или уставшим, гибким или закрепощённым.

Физическая подготовка это процесс видоизменения тела и предания ему тех или иных свойств. Она бывает разной и отличается в зависимости от вида деятельности и преследуемых целей.

Во главу своей методики физической подготовки я ставлю получение здорового тела, находящегося в постоянном тонусе, которое отличается многофункциональностью, гибкостью, подвижностью и эффективностью.

Основатель дзюдо Дзигоро Кано завещал один из важнейших жизненных и тренировочных принципов поведения:

«Держись середины между радостью и подавленностью, самоистязанием и ленью, безрассудной бравадой и жалкой трусостью.»

Без применения данного принципа, в процессе построения тела и физической подготовки, невозможно достичь целостного и гармоничного развития. Не стоит, без особых на то оснований, наращивать огромную мышечную массу, или наоборот истязать себя диетами, также не стоит ходить слишком полным или худым.

Однако, получить тело своей мечты это только полдела. Ведь каким бы сильным, мощным или красивым не было Ваше тело, оно ничего не стоит, если Вы не умеете им пользоваться и управлять.

Дзюдо является наилучшим инструментом для того, чтобы наконец-то овладеть собой, почувствовать реальную силу и свободу. Занятия дзюдо включают в себя всё: акробатику, приёмы самообороны и атаки, упражнения для развития гибкости, координации и мышечной подвижности.

СУТЬ ТРЕНИРОВОК
В рамках персональной физической подготовки упор делается на гармоничное развитие всех мышечных групп, а точечные занятия по дзюдо идеально дополняют тренировочный процесс, развивая многофункциональность тела, повышая самооценку и уверенность ученика.

По вопросам сотрудничества обращаться:

  • телефон: + 7 926 002-97-O3
  • email: oleg@goremykin.com

 

Похожие сообщения

Оставить комментарий