By

Ученики 5-й группы снова радуют и вдохновляют. За два месяца обучения уже вполне неплохо выполняют О-Сото-Отоши, но самое главное грамотно и безопасно падают. На видео Салахов Фарид 5 лет и Алиев Ами...

Кратко и ёмко. В точку. Мотивация. Дзюдо. Жизнь.

Отрабатываем переворот на удержание верхом (Тате-Шихо-Гатаме) из положения лежа на спине.

Укрепляем ноги. Приседания с партнёром на плечах у шведской стенки.

Среда. Сегодня танцуем!). Uchikomi (Morote-Seoi-Nage)

Мы называем это упражнение просто: «тачка с прыжками».

Сочиняем комбинации из уже изученных приёмов. Свободная творческая работа — неотъемлемая часть обучения дзюдо. Гатаев Динислам отрабатывает трёхходовую комбинацию: 1. Зацеп изнутри — 2. Боковая подсечка — 3. Подхват под...

Отработка броска Ёко отоши. Боковая подножка на пятке входит в обязательный перечень технических действий экзамена на присвоение ученической степени по дзюдо КЮ...

Отрабатываем движения ног для входа на переднюю подножку (Tai Otoshi).

Данное упражнение выполняется в парах. Исходное положение: один из партнеров лежит на спине и берет голень партнера, ноги подняты таким образом, чтобы партнер мог захватить их, сохраняя устойчивое положение. Оба партнера сохраняя захват и положение относительно др...