off

Кроссфит тренировка секции дзюдо

Кроссфит тренировка секции дзюдо Авангард г. Домодедово. Будь сильным!
Posted On 26 Июн 2019
, By
off

Переворот на удержание верхом (TATE SHIHO GATAME)

Переворот на удержание верхом (TATE SHIHO GATAME) оплетением ног соперника cнаружи.
Posted On 26 Июн 2019
, By
off

Рондад + фляк (Гатаев Динислам)

Рондад + фляк в исполнении Гатаева Динислама и Аракеляна Андраника. Развлекаемся после субботней тренировки.
Posted On 26 Июн 2019
, By
off

Подхват под две ноги. Набрасывания

Подхват под две ноги (Харай гоши). Набрасывания на время.
Posted On 26 Июн 2019
, By
off

Тренировка дзюдоистов по протоколу Табата

Комбинированная тренировка дзюдоистов по протоколу Табата.
Posted On 26 Июн 2019
, By
off

Горизонтальная тяга каната

Низкие потолки в зале и некуда повесить канат? Не беда! Включаем смекалку и находим альтернативное решение.
Posted On 26 Июн 2019
, By
off

Зацеп изнутри (учикоми)

Отрабатываем учикоми на зацеп изнутри.
Posted On 26 Июн 2019
, By
off

Корейская обратная спина

Включили в рацион корейскую обратную спину. Нетрадиционный и специфический, но эффективный бросок против соперника, стоящего в разноименной стойке.
Posted On 26 Июн 2019
, By
off

Отработка подсечки с резиновым жгутом

Хорошее упражнение с резиновым жгутом для укрепления рабочей ноги во время выполнения подсечек.
Posted On 26 Июн 2019
, By
12